Trong xã hội hiện đại, vấn đề về thị lực luôn là một trong những điều mà mọi người quan tâm. Cận thị, một trong những vấn đề phổ biến nhất về thị lực, đã trở thành một căn bệnh phổ biến, đặc biệt ở nhóm tuổi trẻ. Tuy nhiên, có một số người may mắn không bị ảnh hưởng bởi vấn đề này. Vậy, tại sao lại có người không bị cận?
Một trong những yếu tố quan trọng nhất là di truyền. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cận thị có thể được di truyền qua các thế hệ. Những người có bố mẹ hoặc tổ tiên không bị cận thường có khả năng ít bị cận hơn so với những người có dấu hiệu cận thị trong gia đình. Tuy nhiên, di truyền không phải là yếu tố duy nhất.
Một yếu tố quan trọng khác là lối sống và môi trường sống. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sử dụng điện thoại di động, máy tính và các thiết bị điện tử khác trong thời gian dài có thể gây hại cho thị lực. Những người dành nhiều thời gian trong môi trường có ánh sáng yếu hoặc không đủ ánh sáng tự nhiên cũng có nguy cơ cao hơn mắc các vấn đề về thị lực. Do đó, việc duy trì một lối sống lành mạnh, kết hợp với việc bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử, có thể giúp giảm nguy cơ mắc cận thị.
Bên cạnh đó, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của đôi mắt. Các chất dinh dưỡng như vitamin A, C, E và khoáng chất như kẽm và lutein được biết đến là có ích cho sức khỏe của mắt. Một chế độ ăn uống cân đối, giàu rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất có thể giúp duy trì thị lực tốt và giảm nguy cơ mắc các vấn đề về thị lực.
Hơn nữa, việc thực hiện các biện pháp phòng tránh cận thị từ khi còn trẻ cũng rất quan trọng. Điều này bao gồm việc đảm bảo các bé có đủ giấc ngủ, không để bé sử dụng điện thoại hoặc máy tính quá lâu mỗi ngày, và thúc đẩy các hoạt động ngoài trời để mắt có thể tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên.
Trong khi di truyền, lối sống và chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ mắc cận thị, việc thực hiện các biện pháp phòng tránh từ khi còn trẻ cũng là yếu tố quan trọng không thể bỏ qua.
